失眠會導致患者產生聽覺錯覺，嚴重降低患者的生活質量。同時也可能導致一些其餘的疾病。因此，必須及時進行有效的治療。那麼失眠耳鳴是什麼原因造成的呢？
失眠是什麼原因造成的？
1.心理因素是造成這種現象的重要原因。在我們的日常生活和工作中會有很多問題。各種矛盾和困難引起的焦慮、緊張、抑鬱、煩悶或過度思考都會引起耳鳴、失眠。
2.耳鳴導致失眠的原因也與生理因素有關。生活中很多人由於精神緊張或飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、心絞痛、偏頭痛、心律不齊等，都會引起失眠。
3.耳鳴失眠的原因也與藥物因素有關。生活中飲酒、吸毒、藥物依賴、戒斷症狀都會引起耳鳴、失眠。
4.生活中的不良環境、不良習慣也會引起耳鳴、失眠。如噪音、光照強度、冷熱均可使人失眠，暴飲暴食或飢餓、睡前劇烈運動和作息不規律均可導致失眠。
晚上睡覺前可以用熱水泡腳，或者睡前喝一杯熱牛奶。睡前可以做做瑜伽，散散步，促進血液循環。也可以聽舒緩的音樂，避免情緒緊張和焦慮。
如果緩解仍不明顯，可建議患者去看耳鼻喉科，對症治療。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
