在生活中現在有很多人在睡覺時總是難以入睡，或者在半夜醒來時再也睡不着了，這些情況被稱爲失眠。事實上，失眠的原因有很多，如果只是偶爾發生，沒有必要刻意治療，如果頻繁發生，需要及時調整，那麼失眠按哪個穴位？
失眠按哪個穴位
如果患者有失眠症狀，可以經常按摩神門、內關、陰湯等穴位。神門是手少陰心經的原穴，位於橫腕模式的尺側，即橫腕模式的小指側。通常，每次順時針按摩20次，內關穴爲手厥陰心包經上的穴位，位於手腕水平線上方兩英寸處，位於兩根肌腱之間。通常可以順時針按摩，每次20到30次。陰棠穴位於兩眉中間，通常是順時針按摩，每次20次。由於以上三個穴位的按摩都有一定的睡眠效果，所以失眠可以在專業醫生的指導下進行按摩。
失眠可能由神經衰弱引起，神經衰弱是一種功能性疾病。患者主要患有失眠，這主要是由於長期的不良情緒和過度的心理壓力造成的。對於失眠，患者應該及時找出原因並對症處理。建議患者在晚上睡覺前選擇泡泡腳，躺在牀上聽一些舒緩的音樂，以培養嗜睡，養成良好的生活學習習慣和正常的飲食習慣，症狀開始緩慢發展並得到緩解。
建議失眠患者晚上不要喝茶或咖啡，睡前不要看太刺激的視頻。希望這篇回答可以幫助到您。
