飽餐後，一些患者容易出現腸胃脹氣。腸胃氣脹常導致腹部不適，容易對腸道健康造成損害。當患者胃部脹氣時，可以適當地吃有助於消化和促進腸蠕動的食物。那麼飯後胃脹噁心怎麼回事？
飯後胃脹噁心怎麼回事
飯後胃脹是由胃酸分泌過多和食物在胃中發酵時間過長引起的。可能是由胃潰瘍和胃炎引起的，如果條件允許，應該去醫院做胃鏡檢查。平時應該注意飲食，可以吃一些有助於消化的藥物，也可以吃清淡易消化的食物，如粥、爛麪條和蔬菜湯。此外，應該禁止一些菸酒的刺激，不要熬夜，不要努力工作，不要活得太累。如果經常這樣做，也會導致飯後胃脹。有時，心理影響也會導致頻繁的輕微腹脹。經常做腹部熱敷和腹部按摩，可以有效促進胃腸蠕動，減少飯後胃脹。
一些患者的腸道氣體排放受阻，在進食後容易出現胃脹。在正常情況下，腹腔中的氣體通過腸壁的血管被吸收，然後通過肺部的呼吸排出體外。當患者患有某種疾病時，會導致胃內腸壁血液循環受阻，容易導致氣體吸收和排出困難，導致腹脹。事實上，吃東西時很容易不知不覺地吸入空氣。
建議飲食應該清淡，易於消化。不要吃辛辣、刺激性、難消化的食物。戒菸戒酒。不要吃更多的產氣食品，如牛奶和豆製品等高蛋白食品。希望這篇回答能幫助到您。
