磨牙是生活中常見的現象。每個家庭都會有一顆臼齒，一般都知道臼齒會影響牙齒的健康。同時，當與家人睡覺時，一般也會對家人產生影響，這將直接影響睡眠。正是因爲磨牙有如此多的危害，那些經常磨牙的人想要改善，需要首先找出原因，那麼睡覺磨牙是因爲什麼？
睡覺磨牙是因爲什麼
晚上睡覺時，磨牙被認爲與心理因素有關。晚上睡覺時，人們處於放鬆的狀態，但白天的一些壓力仍然沒有消散。這仍然控制着大腦，白天玩得太興奮了，無法安睡。大腦皮質的一小部分仍處於興奮狀態，這導致咀嚼肌收縮和磨牙，有些孩子喜歡做對別人有益的事。這樣，在白天做刺激性的事情，晚上睡覺後，大腦的中樞神經系統會非常興奮。
如果磨牙或需要治療，請睡覺。如果症狀輕微，可以暫時不治療，注意休息，排除致病因素，進行心理治療，調整下頜，治療與磨牙症發作有關的全身性疾病。避免白天過度興奮，睡覺前要放鬆。不要看刺激性的電視，在醫生的指導下，消滅昆蟲。如果很固執，應該做一個下巴墊。
建議患者發現疾病時，及時治療。希望這篇回答能幫助到您。
