平時生活中，大家都聽說淘米水洗頭有防脫的作用，那麼淘米水洗頭髮能防止脫髮嗎？
淘米水洗頭髮能防止脫髮嗎
淘米洗頭有防止脫髮的效果。淘米水營養價值高，使用後能有效地爲頭皮提供營養，預防脫髮症狀，但大量脫髮可能不會特別有效。另外，還需要找專家治療脫髮。淘米水除了水以外，含有最多的是澱粉，此外還有蛋白質和其他含氮物質、纖維素，還有鈣、鎂、鈉、鉀等常量元素和鐵、硒等微量元素。
在淘米水洗頭的過程中，用手輕輕揉搓頭髮，用手指按摩頭皮，保證用淘米水把所有的頭髮和頭皮洗乾淨。如果頭髮很油的話，洗的時間可以長一點。如果覺得頭髮幾乎沒洗，就扔掉淘米水，用乾淨的溫水把頭髮洗乾淨。一般來說，用淘米水持續洗頭2-3周後，頭髮會得到有效的改善，頭髮會變得有光澤，分枝也會變少，脫髮也會得到改善，頭髮會慢慢變濃密。
如果是生理性脫髮，就不需要治療。如果是因爲疲勞熬夜、精神壓力過大導致脫髮的話，注意休息，養成良好的生活和飲食習慣就可以。如果是腎虛引起的脫髮，口服中藥可以改善症狀，具體治療方案以會診醫生辨證指導爲準。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
