大部分女性平時很喜歡吃辣，來月經時吃辣擔心會影響身體健康，那麼月經期間吃辣的會有什麼影響？
月經期間吃辣的會有什麼影響
月經期間吃辣的東西，有可能引起痛經、月經量多等異常。女性在月經期間應儘量少吃寒冷辛辣的刺激性食物。因爲這些食物會影響女性月經，引起月經失調、痛經等。另外月經期間，女性應避免感冒疲勞、劇烈活動和性生活等。另外月經期間，女性更要注意休息，保持好心情。
女性進入青春期後，由於這一時期卵巢功能相對完善，子宮內膜會隨着卵巢內激素水平的變化而週期性變化，如增殖和脫落，子宮內膜脫落可能會導致陰道流血。它有一定的週期性，通常28天左右來一次，所以叫月經。一般來說，月經週期應該是21~35天，平均應該是28天左右。
月經時期，免疫力較低，且女性在月經期間會流失大量血液，此時需提高免疫力，適當補充氣血。例如，在此期間可以吃很多動物內臟，比如豬肝和雞肝。然後多吃菠菜、胡蘿蔔、紅棗等食物，有助於調理氣血。月經期間的蛋白質補給也非常重要，可以提高女性在月經期間的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
