口水強迫症如何自愈 口水強迫症如何自愈

口水強迫症是一種罕見的精神障礙，通常由OCD和社交恐懼症共同引起。當患者社交時，由於過度緊張，會分泌大量唾液，患者會強迫自己不要吞嚥，這會使患者難以說話或流口水。那麼口水強迫症如何自愈？

口水強迫症如何自愈

口水強迫症可以通過調節呼吸、正確認識現狀等方法進行自愈。患者如果病情發作，能夠做一些深呼吸，最好選擇腹式呼吸。這種呼吸方式能夠最大程度地放鬆身體，當身體放鬆的時候，強迫行爲就不易發生。患者對現狀的錯誤理解及對某些壓力事件有幻想，會致使這種情況發生，則如果想治癒，患者必須面對現實，正確理解現狀，不要去想。

口水強迫症可以通過行爲療法進行治療。這種方法是治療強迫症的常用方法，而且這種方法見效快，但使用後容易復發。因爲這種行爲療法實際上是將焦慮轉移到其他地方，並沒有使焦慮消失。換句話說，只能處理表面，不能處理根部。

建議口水強迫症，應鼓勵患者進行有趣和有意義的活動，面對自己的情況並積極面對。希望這篇回答能幫助到您。