我們身體的氣、血、雪都是通過脾胃轉化爲食物的，所以脾胃是我們健康的基礎。在日常生活中，脾胃虛弱是我們許多人經常遇到的症狀，那麼脾虛胃弱如何食療方法？
脾虛胃弱如何食療方法
脾胃虛弱的患者通常會選擇以下類型的食物：1、猴頭雞湯。猴頭菌是一種具有溫胃健脾、補血益氣作用的食品原料。雞肉富含氨基酸、蛋白質和其他營養成分。燉食二者合用對改善脾胃虛弱、食慾不振等症狀有顯著效果。2、山藥燉排骨、山藥及排骨中含有多種氨基酸、鈣、水溶性膳食纖維等人體所需物質。以上成分不僅可以爲人體提供能量來源，提高免疫系統能力，而且對預防便祕症狀也起到積極作用。3、小米粥，小米是一種容易被人體消化系統吸收和利用的食物。對於脾胃虛弱的人來說，吃小米粥可以通過減輕消化道組織的功能負擔來調節胃、腸、脾等器官和組織的功能。
常用的中藥方劑有歸脾丸、參苓健脾胃顆粒、保和丸、小建中湯、大建中湯等，都是治療脾胃虛弱的良方。使用哪一種需要中藥進行四種診斷相結合，並根據您的證型進一步確定使用哪種處方。中成藥有桂皮丸和參苓健脾胃顆粒。這些都是專利藥，可以直接在藥店買到。
在平常生活中，我們應該注意自己的飲食，保護好自己的身體，養成良好習慣。希望這篇回答能幫助到您。
