在夏季來臨的時候，很多家長都會做一些柚子水或者檸檬水，這些飲料有一些降暑的效果。那麼糖尿病可以喝柚子水嗎？
糖尿病可以喝柚子水嗎
不建議糖尿病患者喝柚子水。飲食方面的正確做法是均衡飲食，即在控制總熱量的基礎上，儘量做到穀類、肉類、雞蛋、奶、蔬菜、水果種類齊全，以獲得均衡營養。建議吃黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等含糖上升指數較低的蔬菜；葡萄柚、獼猴桃、草莓、青蘋果等水果。蛋白質選擇瘦肉、牛奶、魚類等優質蛋白質；主食最好選擇玉米麪、芥末面、燕麥面做的饅頭等粗糧。
但均須注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少食多餐，高纖維飲食，清淡、低鹽、低脂肪、低糖飲食。具體每頓飯的量應根據每個人的耐受量和程度確定。同時要密切關注血糖，做適量的運動。
空腹感頻繁，吃得過多(由於體內糖分以尿糖的形式排出體外，不能吃到足以維持身體所需熱量的量，經常出現飢餓感，雖然吃得多，但感到飢餓，平時不怎麼吃甜食的人，也會大量吃甜食一旦出現以上症狀，需考慮是否患有糖尿病，及時到醫院就診。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
