慢性咽炎生活中一種比較常見的病症，並且這種病在生活中一般的症狀表現比較輕，那麼，慢性咽炎平時怎麼保養？
慢性咽炎平時怎麼保養
日常預防爲主，戒菸、戒酒，也不要吃辛辣刺激的食物，同時避免接觸霧、粉塵等，避免誘發咽炎，保持良好的生活習慣。並積極配合醫生進行藥物治療，獲得較好的預後。當然，日常生活中應該保持周圍空氣的溼度和清潔，不要把有刺激性氣味的東西放在室內。冬天要暖和，注意室內不要太乾燥，可以使用加溼器保持空氣的溼潤。
咽炎不要吃辛辣刺激性食物，戒菸戒酒，改善工作和生活環境，避免粉塵和有害氣體的刺激，要加強體育鍛煉，增強身體素質和抵抗能力。咽炎患者還可以吃獼猴桃、柚子、櫻桃等水果，選擇涼性水分多、容易吸收的，這類水果富含維生素，有助於病情恢復，起到清熱解毒、理化痰、滋陰潤肺的作用。
另外，建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
