由於部分人患病是因爲免疫力低下造成的，因此增強免疫力不僅可以有效抵禦外界病菌的入侵，降低人體患病的機率。可以通過這些食物來提高人體免疫力。那麼哪些食物能提高人體免疫力？
哪些食物能提高人體免疫力
能提高人體免疫力的食物有靈芝、新鮮蘿蔔、蜂王漿、香菇、紫菜等。靈芝可以提高人體免疫力。這是因爲靈芝含有抗癌性能的多糖體。蜂王漿：含有能提高機體免疫力及內分泌調節能力、具有防癌作用的蜂乳酸。蘑菇、羊肚菌、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：均有明顯增強免疫力作用。香菇：香菇中的香菇多糖能提高人體免疫力。超氧化物歧化酶是揭示人體內多餘自由基、戰勝疾病和抗衰老的關鍵。具有提高免疫力、降三脂、降血糖、抗疲勞等作用。
紫菜中膽汁蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景，其中多糖具有抗衰老、降脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。紫菜中含有的海藻酸還有助於去除人體內有毒性的金屬，如鍶和鎘等。紫菜有助於預防和治療消化性潰瘍、延緩衰老。
增強免疫力的食物首先是維生素豐富的蔬果，常見的有蘋果、獼猴桃、香蕉等，以及蔬菜有西蘭花、菠菜等，都能補充人體所需維生素。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
