隨着糖尿病患者，數量的急劇增加，很多朋友，都開始注意自己的血糖問題。那麼，6.3是高血糖嗎？
6.3是高血糖嗎
空腹血6.3糖尚未達到糖尿病診斷水平，但已超出健康人羣範圍。空腹血糖超過6.11會導致血糖升高，這不能判斷爲糖尿病。建議定期複查，或飯後2小時內血糖與隨機血糖、糖耐量檢測等相結合，一旦確定後，平時低糖飲食應用降糖藥調理，適當鍛鍊身體。
正常情況下，正常人空腹血糖水平一般在3.9毫摩爾至6.1毫摩爾/升，餐後2小時血糖水平低於7.8毫摩爾/升，隨機血糖水平低於11.0毫摩爾/升。空腹血糖6.2毫摩爾/升以上低於7.0毫摩爾/升，即診斷空腹血糖受損，餐後2小時血糖7.8毫摩爾/升以上低於11.1毫摩爾，即診斷糖耐量異常。
建議一定要養成良好的生活習慣，確保日常充足的睡眠，實現勞逸結合。飲食必須均衡。日常生活中的飲食請以清淡易消化的食物爲中心，多吃水果和蔬菜。請避免吸菸飲酒等傷害身體的行爲。讓自己感覺好一點，不要生氣，不要悲觀，不要不安。這些對身體的不良影響很大。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
