在生活中，有一些朋友有三高糖尿病，但想喝核桃奶，又不清楚可不可以喝，給我們的生活和學習帶來了很大的困擾，並且，還帶來了很大的精神壓力，那麼，三高糖尿病可以喝核桃奶嗎
三高糖尿病可以喝核桃奶嗎
這類飲料含有糖分，三高患者肯定不能喝。但是，三高的人們可以吃核桃。核桃中的許多不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇，高血脂和血壓。
三高均爲高血糖，高血脂和高血壓的總稱，高血壓常規收縮壓大於140mmHg，舒張壓大於90mmHg。高脂血症是指血膽固醇，甘油三酯過多或高密度脂蛋白膽固醇過低稱爲血脂異常，高血糖是指血葡萄糖含量高於正常。烹飪方法均減少食鹽，多吃健康食品，適度減少鈉鹽攝入，有利於降血壓。注意醃製，辣味，醬油，海產品等隱形鹽的攝入，多吃芹菜可以降低三高。
注意營養均衡，過度減肥只會破壞身體營養平衡，正確的飲食方式是葷素搭配控制總量，避免肥胖，控制體重是預防高血壓的關鍵。戒菸，限制飲酒，飲酒可以降低降壓效果，需要增加藥量。另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能夠幫助到您！
