孕婦作爲一個特殊的羣體，在營養攝取方面要尤其注意。因爲這時候所要攝取的營養並不僅僅是提供給自己的，還要提供給胎位，這樣才能保障寶寶健康成長。像孕婦補鈣就是其中一項必須要攝取的營養。那麼，孕婦補鈣到什麼時候呢?
孕婦補鈣到什麼時候
孕婦在補鈣時一般可以在36周左右，就可以停止進行補鈣，避免胎兒在發育時過於迅速，骨骼鈣化，不利於胎兒娩出。另外，過量補鈣也有可能導致胎盤老化，影響胎兒營養物質的供應，不利於胎兒的生長髮育。一般在懷孕16周左右，胎兒發育迅速，處於骨骼發育的關鍵時期，對鈣的需求量增大，從飲食中獲取的鈣質不能滿足孕婦以及胎兒的生理需求，需要在醫生的指導下適當補鈣，同時也需要補充維生素D。
孕婦進行補鈣吃鈣片，不管是對於孕婦自身還是對胎兒，都具有很大的好處。一方面食用鈣片不僅有利於孕婦補充體內所需要的鈣元素，另一方面還有利於胎兒的生長髮育。孕婦食用的鈣片，應該在醫生的指導下進行，要選擇適合孕婦食用的鈣片種類。在平時也可以通過飲食方面補充鈣元素，比如多吃雞蛋、多喝牛奶、多吃肉類，還有骨頭湯，還有紫菜、麻醬、奶酪，這些都是富含有鈣元素的食品，對補鈣是非常有好處的。
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