高血壓患者在生活中是比較常見的，對於高血壓患者來說，日常的飲食有很多需要注意的地方。針對食療方面主要原則是食物多樣化、注意粗細搭配、飲酒應限量。那麼，高血壓的病人吃什麼好？下面就一起來了解一下吧。
高血壓的病人吃什麼好
高血壓患者平時在飲食上，儘量以清淡飲食爲主，像平時可以多吃一些土豆、茄子、海帶、豆芽、萵筍、黃瓜、西紅柿；水果方面像蘋果、獼猴桃、香蕉、火龍果都比較適合，因爲高血壓患者的營養需要是來自一些清淡的飲食，因爲吃了太油膩的話，可能會造成血脂異常加重病情。
高血壓患者在飲食上還可以多吃一些像靈芝、黑木耳、白木耳、香菇、莧菜、韭菜、菠菜、蘿蔔、野菊花、綠豆、芝麻、玉米這些也都可以適當的吃一些，一定要滿足對營養的一些補充，在豐富的飲食背後，患者一定要注意不要吃得太多，因爲吃得太多的話可能會造成胃部的不適，造成血壓的異常。
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