眼睛疼，是指眼球及其附屬器的病變，引起的眼部疼痛；同時，由於疾病的不同，其疼痛的部位和性質各異；包括眼瞼痛、眼眶痛、眼球痛、球后痛等。那麼，兩個眼睛疼什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。
兩個眼睛疼什麼原因
一般來說，當眼睛在無明顯誘因情況下，出現疼痛；大部分是因爲，看近距離的時間過長所致；也就是俗稱的視疲勞。當人眼看近距離的時間過長，會讓眼睛處於一個過度調節的狀態；眼部的肌肉持續工作，會導致視物模糊疲勞；同時，眼睛脹痛，這個時候需要休息，讓眼睛看遠處；讓眼睛肌肉處於一個休息的狀態，以緩解眼睛脹痛。
同時，看近距離的時間過長，特別是對着電子屏幕的時間過於長；會引起乾眼症的發生。乾眼症，主要症狀就是眼睛的乾澀，突然性的疼痛，並伴有睜眼不開；另外，會導致畏光流淚。這種情況下，需要休息，用人工淚液滴眼以緩解乾澀的症狀，平時工作時，多注意用眼衛生。
此外，多做眼保健操，是不錯的選擇；且眼保健操進行的過程中，可按摩眼睛周圍的穴位；通過刺激穴位，促進血液循環，保持良好狀態，改善眼睛疼的症狀。
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