脫髮屬於皮膚科的附屬疾病，所以如果有了脫髮的症狀，應該到正規醫院的皮膚科進行診治。如果查出是皮膚科以外的原因導致的脫髮，應該到相應的科室進行問診。那麼，如何拯救掉髮呢？接下來就爲大家解答這個問題。
如何拯救掉髮
1、藥物治療
病理性脫髮常見的爲雄激素性脫髮，是由於油脂分泌過度，導致頭髮逐漸脫落，毛囊萎縮。治療上，男性患者可以口服抗雄激素藥物如非那雄胺，外用生髮藥如米諾地爾；女性患者可以口服螺內酯藥物，外塗米諾地爾藥物。
2、營養均衡
常年堅持多吃穀物、蔬菜、水果等，並適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，這些食物對預防脫髮大有裨益。同時，我們日常生活中還要戒菸限酒，因爲吸菸會使頭皮的毛細血管收縮，從而影響頭髮的正常發育和生長。
3、緩解壓力
精神狀態不穩定，尤其是焦慮不安等負面情緒，極容易誘發脫髮，只要注意放鬆心情、多加保養就可以慢慢逆轉。但是如果長期都處於嚴重壓力、抑鬱的情緒中，還是可能造成永久脫髮等嚴重後果的，因此一定要注意。
4、充足睡眠
建議儘量保證每天8小時以上的睡眠時間，保證睡眠質量，這樣才能使得大腦皮層的血液循環得到適度調節，頭髮纔有足夠的營養。另外，生活中要經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，這對預防脫髮也很有必要。
以上就是關於如何拯救掉髮的介紹。希望以上內容對您有幫助。
