雌性激素低是女性朋友現在遇到的問題之一，它是會讓女性朋友身體出現諸多的問題，比如潮熱、腰痠背痛、皮膚黯淡無光、精神恍惚、骨質疏鬆等等。那麼，雌激素低怎樣調理食補呢？接下來就爲大家解答這個問題。
雌激素低怎樣調理食補
研究認爲，黃豆和豆製品中還含有異黃素，它具有平衡雌激素的作用。因此，平常可以多喝豆漿、豆腐、豆奶等黃豆類的食品。另外研究發現，維生素D對於雌性激素的影響也非常的重要，而維生素D主要來源於飲食，如牛奶和魚等。如果當發現自己有雌性激素低的問題時，可以通過食物的方式來調理，但是如果長期飲食都調理不好，那麼就需要利用藥物或其他的方式來幫助自己改善雌性激素低，避免給自己將來生育等帶來影響。
知識拓展：雌激素低怎麼治療
1、西藥治療
目前，西醫治療雌激素低的方法，就是使用雌激素藥品，這在醫學上被稱爲“雌激素替代療法”，利用用外源性雌激素調節體內激素不足或過多造成的內分泌紊亂。經過皮膚使用雌二醇，而不經過胃腸道和肝臟代謝，是雌二醇直接在身體發揮各種生理作用。
2、中藥治療
根據現代藥理研究，雌激素類含量較高的中藥有： 葛根、當歸、女貞子、杜仲、銀杏、銀杏葉、 虎杖、蛇麻花、卷柏、松針、石膽草、貫衆、 黃芪、黃芩、三七、柴胡、麥冬、仙鶴草、蘆薈、 羅布麻、金錢草、魚腥草、陳皮、桑白皮、甘草、 滿山紅、紫花杜鵑、槐花、紫菀、補骨脂、木賊、益母草等等都是可以補充雌激素的中藥。
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