核心功效：
清肝明目 、潤腸通便 、降壓降脂 、減肥瘦身
簡介：
決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。
熟決明子的功效與作用
1、清肝明目
中醫認爲決明子入肝經，具有降肝火、平肝陽的功效，而肝又開竅於目，對於肝火旺盛、肝陽上亢引起的視物不清、目澀目痛等症具有一定的緩解作用，同樣它還可以有助於緩解眼疲勞，提高視力，保護眼睛。
2、潤腸通便
在高溫的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃爲好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。
3、降壓降脂
決明子中含有一定的不飽和脂肪酸的成分，可以幫助促進人體的血液循環，軟化人體血管，清理血管壁上的膽固醇，從而起到一定的降低血脂，穩定血壓的作用。決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂症、脂肪肝等。
4、減肥瘦身
決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
適宜人羣：
適合肥胖，高血壓、高血脂的人羣。
禁忌人羣：
不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
