決明子是生活中一種十分常見的中藥材，很多人都會用其來泡水喝，那決明子泡水有什麼功效與作用呢？
決明子中含有豐富的大黃素和纖維素，用來泡水喝的話能夠促進腸胃的蠕動，並起到清熱、潤腸的作用，而且決明子還具有滋陰清熱的效果，因此對於一些因爲體內熱氣過大而出現的排便不暢症狀來說也有較好的改善作用。
決明子味甘、苦、鹹，性微寒，入肝、大腸經，用來泡水喝的話能夠起到清肝明目的作用，因此對於一些因爲肝氣上擾而出現的目赤腫痛、視力模糊、眼睛乾澀、眼睛疲勞等症狀來說服用後能夠起到較好的緩解作用。
在夏天很熱的時候，由於過多進食生冷刺激的食物，體內很容易積聚溼熱，此時適量地用一些決明子來泡水喝的話能夠很好地幫助祛除體內的溼熱，緩解身體因暑熱而出現的不適症狀，具有一定的養生保健功效。
決明子本身具有較好的潤腸、通便作用，每天適當地喝一些決明子泡水的話能夠很好地爲人體增加一定的飽腹感，從而可以幫助人體減少其它高熱量、高脂肪食物的攝入，在一定程度上也能起到促進減肥的作用。
1、泡水喝：取適量的決明子，放入鍋內小火炒至顏色變深，斷面淺黃色，爆鳴聲減弱並有香氣溢出，盛出晾涼；將炒好的決明子放進玻璃杯中，衝入適量燒開的開水，蓋上蓋子燜一會兒，待水溫降至合適的溫度時就可以飲用了。
1、適宜人羣：大便祕結、目赤腫痛。
2、禁忌人羣：脾胃虛寒、腹瀉。
3、不宜同食：無特殊同食禁忌。
