炎炎夏日人們的食慾都會相對降低，但是孩子正處於生長髮育時期，厭食會導致孩子營養供給不足、精神不振等很多棘手問題。雖然媽媽們焦慮萬分，卻又束手無策。此時，應多給孩子吃些有助於促進食慾的食物，下面幾種食物，對改善小兒厭食都有很好的效果。
小茴香苗具有健脾胃，理氣、化滯的功效，是治療食慾不振的妙招。做法就是將小茴香苗切碎，加入少許的食鹽、芝麻油，涼拌，供孩子當下飯菜，每日可食用半小盤左右。也有直接將小茴香苗和肉餡一起包成餃子、餛飩給孩子食用，效果都是一樣的。
獼猴桃具有調中理氣的功效，且還有豐富的可溶性膳食纖維和蛋白水解酶，對食慾低下、消化不良都有很好的功效。每天給孩子吃一個獼猴桃，也是不錯的選擇。
首先將橘子皮用流水洗乾淨後，切成條狀，加上少許的白糖拌勻，放到陰涼處一週左右。每日兩次作爲小兒吃飯時的菜餚。橘皮陰乾後就是陳皮，其具有理氣、化食的功效。所以，平時也可以直接將幹陳皮泡水給孩子喝，效果都不錯。
以上的小偏方取材與操作都相當簡便，媽媽們愛子心切，可以動手試試。看着寶貝們大口大口吃飯，健康成長，就是媽媽最幸福快樂的事情了。
