出現厭食症的話，一定得多注意日常的飲食變化了，要新穎有創作，這樣才能看着都想吃了。厭食症或稱神經性厭食症，是一種進食障礙類的精神疾病。患者對自己的身體形象產生不正常認識，擔心發胖，最主要症狀是對食物提不起興趣，沒有胃口開懷吃東西。臨牀表現爲用自願禁食、引吐、服用瀉藥等藥物、體育鍛煉等方法過度追求減輕體重，甚至在明顯消瘦的情況下還認爲自己太胖，導致較長時期食慾減退或消失。厭食症患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。及早發現及早治療。
厭食症治療方法有哪些
一、手術治療
手術治療主要針對的是難治性精神病患者，通俗地講就是藥物、電休克、心理等內科方法治療效果不好的患者;或者是服藥後副作用過於嚴重，患者無法忍受。另外一種就是患者的服藥依從性非常差，不願意服藥，無法保證藥物治療的系統性。
二、補鋅治療
微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內參與多種酶的合成。鋅可通過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食慾發生作用，從而促進食慾。人體缺鋅，特別是對於生長期兒童影響更爲明顯。其臨牀表現是：生長遲緩、食慾不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷癒合不良、易感染等。因此服用新稀寶牌鋅硒寶片可以有效補鋅，治療神經性厭食症。
三、精神治療
臨牀中使用較多的爲抗抑鬱藥。病因學中認爲該病可能與抑鬱症有關所以臨牀上通常採用藥物來調整病人的焦慮情緒。
四、中藥治療
1、食滯型：由於長期飲食不節，導致食無滋味。應採用消食導滯方法。
2、溼困於脾型：由於脾失健運，導致溼困體內，有胸悶、嘔吐症狀。應採用健脾燥溼方法。
3、脾胃陰虛型：由於大量進食辛辣火燥食品導致傷陰，引起口乾咽乾，乾渴無比，形體消瘦，煩躁不安。應採用養陰養胃方法。
五、推拿療法
常規手法推五經、掐四逢;揉運神闕;揉運中脘;摩腹(男順時針轉，女逆時針轉);拿肚角;揉按足三裏;捏脊。
預防厭食症的方法有哪些
1、作息規律
睡眠時間充足，孩子精力旺盛，食慾感就強;睡眠不足，無精打采，孩子就不會有食慾，日久還會消瘦。適當的活動可促進新陳代謝，加速能量消耗，促進食慾。總之，合理的生活制度能誘發、調動、保護和促進食慾。
2、飲食規律
所謂定時進餐，就是按頓吃飯，不暴飲暴食，並按膳食寶塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐，三餐一點形成規律，消化系統纔能有勞有逸地“工作”，到正餐的時候，就會渴望進食。
絕對不讓孩子吃零食是不現實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，應該安排在兩餐之間，或餐後進行，否則會影響食慾。
飲食合理搭配、防止挑食和偏食。儘量讓孩子與大人共餐，這樣可以提高小兒進餐的積極性。
那如何預防厭食症的發生?其實預防厭食症主要是從飲食和生活方面入手，以下幾點是非常關鍵的。
1.無論在哪一種情況下，身體是不能夠缺少蛋白質的，即使要減肥，也要注重每天蛋白質足夠的攝入，同時也要進行脂肪和碳水化合物的補充，不能長時間的不攝入脂肪和碳水化合物，這樣會造成身體營養的失衡，所以，建議平時多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。
2.三餐定時定量進食，很多女性爲了減肥採用的是節食或者是斷食療法，這樣對身體的傷害也是非常大的，因爲這會破壞胃腸消化的規律，嚴重的損害胃腸的健康，所以，節食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時上下午可各加一次餐。
3.不使用催吐法，很多女性爲了減肥，但是也爲了飽口福，於是，吃的時候會吃很多，然後想辦法通過催吐的手段，強迫自己吐出吃蝦的食物。結果時間長了就形成條件反射，吃完就吐，再也無法正常進食。
4.保持良好的生活規律、心情愉快。人很容易在心情糟糕的時候大吃一頓，吃過又後悔，採取極端的措施，結果很傷身體。
5.如果自己無法控制體重的下滑和嘔吐不止，還請立即去醫院進行診治。
結語：護理好好身體，你也是需要多注意保養了。很多女性爲了減肥採用的是節食或者是斷食療法，這樣對身體的傷害也是非常大的，因爲這會破壞胃腸消化的規律，嚴重的損害胃腸的健康，所以，節食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時上下午可各加一次餐。
