嬰幼兒出現呼吸道感染時，常常會咳嗽痰多，尤其是夜間明顯，影響到休息，而寶寶又缺乏咳嗽排痰的能力，需要及時處理，在飲食方面，寶寶咳嗽痰多吃什麼化痰呢？
陳皮性溫，味辛、苦，入脾經、胃經、肺經，可理氣健脾，燥溼化痰，臨牀多用陳皮治痰溼不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠，多與半夏、茯苓配伍。
陳皮粥：陳皮10克，大米50克。將陳皮與大米煮爲稀粥服食，每日1劑。行氣健脾，化痰止咳。
中醫認爲，白蘿蔔性涼、味甘，具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾、順氣化痰的功效，主治肺痿肺熱，氣脹食滯，消化不良，咳嗽痰多，大小便不通暢等症，可單用或與紅棗、銀耳、百合等同用。
白蘿蔔蔥白水：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，一併放入鍋中，加水煮湯食用。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多。
川貝是一味中藥，性涼，甘平。入肺經、胃經。有潤肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的功效，適用於外感風寒引起的喉嚨有痰。可將川貝取粉直接白開水送服；或者與雪梨蒸熟食用。
川貝雪梨：將雪梨切片，川貝磨成粉末，一併放入鍋中，加適量清水，煮半小時後，即可飲用，一日兩次，化痰平喘。
桔梗爲藥食兩用養生食品，有宣肺、利咽、祛痰功效，適用於喉嚨痰多、胸悶不暢、咽痛者。可單用煎湯食用，或配伍杏仁、甘草等同用。
桔梗湯：桔梗30克，煮湯飲用。利咽祛痰，適用於寶寶喉嚨有痰。
嬰幼兒出現呼吸道感染時，常常會咳嗽痰多，尤其是夜間明顯，影響到休息，而寶寶又缺乏咳嗽排痰的能力，需要及時處理，在飲食方面，寶寶咳嗽痰多吃什麼化痰呢？
特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食慾不振、口水較多等症。治宜燥溼化痰。
1、橘皮粥：鮮橘皮30克，洗淨，切絲，大米100克，加水煮粥。化痰止咳。
2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。燥溼祛痰。
3、薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗淨，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少許白糖。化痰止咳。
4、柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。順氣止咳化痰。
特點是咳嗽，吐黃痰，伴口渴、脣紅、尿黃、便乾等症。治宜清熱化痰。
1、荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。清熱化痰。
2、秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節，各等量，切碎，取汁，頻服。化痰止咳。
3、核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。溫肺化痰。
4、冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛後開水沖服，一日2次。清肺化痰。
