游泳是一項很好的鍛鍊寶寶身體的運動方式，但是媽媽們卻不清楚多久帶寶寶遊一次泳，那麼寶寶游泳幾天一次最好呢？
一般等寶寶滿三個月游泳合適。因爲三個月的寶寶身體器官各方面發育都已經比較完整，而太小的寶寶在人多的地方易受細菌侵害。此外，媽媽最好帶寶寶去醫院或保健系統完善的嬰兒游泳館，會具備專業的消毒設施和護理人員，當寶寶出現嗆水等突發狀況時，可以及時應對，對寶寶的健康更有保障。
寶寶游泳最好在一週一次或者二次最好。絕大多數的新生兒對游泳都會十分喜愛，且適當的游泳能讓寶寶改善體質，促進生長髮育，提高免疫力，最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態最佳時進行，游泳前一定要保證寶寶飲食營養充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。
寶寶第一次游泳時間一般控制在7分鐘左右，最長不要超過10分鐘，由於寶寶初次接觸游泳，過長時間的運動可能會給寶寶的心臟造成負擔，之後每次游泳時間可依次延長5分鐘，最長時間不要超過25-30分鐘。
媽媽帶寶寶游泳要控制好游泳的時間，並不是時間越長越好，因爲寶寶游泳一般都是在室內氯氣較多的環境中，時間呆久的話，容易發生胸悶、呼吸急促、氣喘等症狀，畢竟寶寶的運動量有限，遊的時間太長，或者在水中運動過多，會造成嬰兒疲勞甚至虛脫。
游泳是一項很好的鍛鍊寶寶身體的運動方式，但是媽媽們卻不清楚多久帶寶寶遊一次泳，那麼寶寶游泳幾天一次最好呢？
媽媽帶寶寶游泳前要注意寶寶的狀態，空腹或馬上吃完奶後都不宜讓寶寶游泳，最好在吃奶1小時後再進行，且要在寶寶精神狀態很好的情況下進行。
室內溫度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水溫要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。
若是臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶游泳前要常規進行臍帶防水處理。
雖然游泳池的水定期消毒，但寶寶游完泳後還是要用溫熱水沖洗一下，能讓寶寶感覺舒適，又能徹底的清潔皮膚。
媽媽適當的帶寶寶游泳，對寶寶的成長髮育非常有利，因爲溫暖的水會對寶寶的全身肌膚進行按摩，寶寶的手腳充分自主地運動，帶動了肌肉、骨骼乃至內臟的發育，和終日躺在牀上和抱在懷中的寶寶相比游泳寶寶的循環代謝和生長速度都會加快，此外，還能促進加快寶寶大腦的發育。
