很多順產後的媽媽因爲側切的原因都要臥牀休息一段日子，那麼順產側切多久可以下牀呢？順產側切多久可以洗頭呢？
順產側切一天後就可以下牀了，及早下牀活動有利於下肢血液的迴流和惡露的排出，還能使身體肌肉得到鍛鍊，幫助身體機能的正常恢復以及順產側切傷口的癒合。
由於順產後的媽媽們身體正處於非常虛弱的狀態嗎，再加上側切傷口還未癒合，所以剛開始下牀時不要走得太遠，可以在自己牀邊或者臥室範圍內緩慢走動，不宜過久過累。
媽媽們的運動量可以根據每天身體恢復的情況適當增加，但是一定要在身體允許的範圍內，如果感到累要及時休息。
順產側切一般2-5天就可以出院了，具體出院時間醫生會根據每個媽媽的體質情況以及恢復情況來決定的。
順產側切三天後就可以洗頭了，要注意洗頭的過程中不要受寒，洗完後要及時吹乾以免感冒，影響身體的恢復。
很多順產後的媽媽因爲側切的原因都要臥牀休息一段日子，那麼順產側切多久可以下牀呢？順產側切多久可以洗頭呢？
順產側切後一週左右就可以洗澡了，因爲順產側切傷口一般需要一週左右的時間癒合，具體時間根據每位媽媽的恢復情況來，只要傷口沒有感染已經癒合就可以洗澡了，否則可能會引起順產側切傷口的感染。
洗澡時注意不要受涼，洗完後及時將身上的水擦乾，注意身體的保暖，防止感冒，以免影響身體的恢復。
如果媽媽們覺得很難受想洗澡也可以選擇抹澡，順產後當天就可以抹澡，只要注意好傷口的護理就好。
1.保持傷口清潔、乾燥：使用清水或者有消毒作用的洗液清洗外陰，一天一到兩次，清洗過後要用乾淨的紙將水都吸乾，不潔和潮溼的環境都容易造成感染影響順產側切傷口的恢復。
尤其是如廁後一定要記得清洗，無論是大小便後都要用水將會陰部清洗乾淨，然後用衛生紙將水擦淨。
2.勤換衛生用品：選用安全適用的衛生用品，如衛生巾、紙尿褲等，一定要勤換，惡露留在衛生巾上過久容易滋生細菌，導致順產側切傷口的感染，最好3個小時換一次。
3.高錳酸鉀熱水坐浴：如果順產側切傷口恢復的不好，可以在醫生的指導下，選用高錳酸鉀泡熱水裏，每天兩次坐浴清洗。
4.勿用力排便：用力排便很容易導致順產側切傷口的裂開而影響恢復，如果有需要可以選擇開塞露之類的幫助排便。
5.平臥或者側臥無傷口的一側：睡覺或者臥位時儘量選擇往無傷口的一側側臥，避免惡露流到順產側切傷口處引起感染，影響順產側切傷口的恢復。
6.坐時中心靠無傷口一側，坐立時重心靠無傷口的一側能減輕順產側切傷口的受壓，防止裂開。
7.避免過大的運動和過重的勞動：幅度過大或者是運動量過大的運動，比如大腿過度外展、跑步等，還有過重的勞動，比如提重物、拖地等，都可能導致盆地組織的損傷以及順產側切傷口的裂開，而影響恢復。
8.清淡營養飲食：飲食以清淡營養爲主，多吃蔬菜水果以及有助於傷口恢復的營養湯之類的；少吃辛辣刺激食物，以免影響順產側切傷口的恢復。
