跑步是能幫助強身健體，增強體質，能更好的預防疾病。但是有很多在跑步之後會出現咳嗽的現象，這是什麼原因引起的呢？跑步後咳嗽怎麼回事？
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天氣較冷的情況下，跑步時空氣中的冷空氣進入肺部會刺激呼吸系統，對呼吸道有較大的刺激，跑步後喉嚨會痛，並且有咳嗽的情況。
在跑步中，由於鼻子呼吸已經不能滿足身體對於氧氣的需求，於是就張大嘴來呼吸，會吸入大量的空氣，對喉嚨產生一定的刺激，從而在跑步後會發生咳嗽現象。
之前根本不運動或鍛鍊少，突然的進行跑步運動，容易在跑步過程中出現呼吸不順暢的情況，導致氣管快速收縮，從而引發咳嗽。
在跑步過程中，因爲大量出汗會流失大量的鹽分和水分，導致體內出現缺水的現象。如果跑步後不能及時補充水分，可能會使得呼吸道因缺水乾燥，從而引發咳嗽。
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在跑步過程中，是很容易就吸入空氣中的粉塵、顆粒等異物的，特別是用嘴呼吸時，所以就會出現因吸入異物刺激呼吸道，而導致咳嗽。
在結束跑步之後，很多人都喜歡大口大口的呼吸來緩解之前的呼吸不順暢。雖然在跑步過程中血液循環加快，肺活量增加，氣管也會有所擴張來改善通氣量，但是在結束跑步之後，氣管則會恢復正常，這個時候進行大口呼吸會刺激氣管，引起氣管痙攣，從而引發咳嗽。
跑步時由於過度的通氣的機械刺激，或是由於跑步過程中散熱和失去水分，使得氣道受到乾燥及冷空氣的刺激，導致過敏介質的釋放，這種介質作用在高反應的支氣管壁上，就導致哮喘，在運動後就會出現咳嗽、氣急、胸悶等症狀。
