行間穴是足厥陰肝經上的穴位，心火偏重，容易上火的人平時要多按摩這個穴位來進行調理，如果是心肝火過旺，還可以鍼灸此穴，那麼行間的功效與作用具體是什麼呢?
行間是火穴，肝屬木，木生火，《類經·圖翼》上說：“瀉行間火而熱自清，木氣自下。”行間是一個瀉心火的穴位，刺激行間具有疏肝泄火，清熱涼血，鎮肝熄風，疏經活絡，理氣止痛之功，對於多爲情志內傷，肝鬱氣滯，久而化火，肝經火毒，外溢肌膚引發的疾病有很好的療效。
行間爲肝經滎穴，本穴可疏肝解鬱，溫經散寒，清熱消腫，緩急止痛，主治肝經鬱熱所致的蛇串瘡，目赤腫痛，頭痛，目眩，心裏煩熱，燥咳失眠等;因肝經環繞陰器，所以行間還善治生殖器的熱證，如陰囊溼疹，小便熱痛，陰部瘙癢等症;因肝火旺所致兩肋脹痛，嘴苦也可揉行間來緩解。
科學定位：在足背，第1,2趾趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。
快速取穴法：
1.側坐伸足或仰臥位，在足背，第1,2趾之間連接的縫紋頭，按壓有凹陷處，即爲本穴。
2.側坐伸足或仰臥位，在足背，第1,2趾之間， 趾蹼緣的後方赤白肉際處，按壓有凹陷處。
行，行走，流動，離開也;間，二者當中也。行間意指肝經的水溼 之氣由此順傳而上。本穴物質爲大敦穴傳來的水溼之氣，至本穴後吸熱並循肝經向上傳輸，氣血物質遵循其應有的道路而行，因此而得名。
行間還可以配睛明穴治青光眼，降眼壓;配天衝，合穴，風池，百會治肝火上炎，頭痛，眩暈;配中脘，肝俞，胃俞治肝氣犯胃之胃痛;配中府，孔最治肝火犯肺所致乾咳或咯血。
行間穴是足厥陰肝經上的穴位，心火偏重，容易上火的人平時要多按摩這個穴位來進行調理，如果是心肝火過旺，還可以鍼灸此穴，那麼行間的功效與作用具體是什麼呢?
1.刺激行間穴，可以採用大拇指指尖掐的方式，也可以用拇指指端直接向下按壓30秒後放開，重複幾次。或者用手握空拳敲打該穴數分鐘，注意力度，不要弄破皮膚，左右兩側穴位都要做。
2.也可以用艾柱灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘。
