葛根是一種中藥材，可以直接泡茶喝，也可以磨成粉吃，那麼葛根茶和葛根粉哪個效果好呢？葛根茶可以天天喝嗎？
根據葛根品種看。
葛根一般分爲粉葛和柴葛，其中粉葛中含有較多的澱粉，主要用來食用，而野葛中的澱粉很低，藥用價值更高，因此葛根茶和葛根粉，如果都是用粉葛製作的話，那麼在效果上並沒有什麼差異。
但柴葛可以做成葛根茶，並不能製成葛根粉，所以葛根茶如果是用柴葛製作的話，那麼其功效作用就會大大高於葛根粉，因此葛根茶和葛根粉哪個效果好是根據葛根品種來看的。
不建議天天喝。
葛根味甘、辛，性涼，要是長期服用的話，容易增加體內寒氣，引起脾胃虛寒、畏寒怕冷、腹痛、腹瀉、便溏等體寒的情況，因此在一般情況下是不建議天天喝的。
但葛根在臨牀上的藥用價值很高，其中包括解肌退熱、透疹、生津止渴、昇陽止瀉等作用，因此當機體處於葛根作用範圍之內時，是可以每天服用的，直至病情得到改善或恢復爲止。
應根據個人的身體情況來看。
葛根在中醫配伍上沒有什麼禁忌，可以和很多種藥材進行搭配，但和不同藥材搭配，所具有功效作用都不同，而每個人的身體情況都不一樣，如隨意服用的話，反而有可能會導致病情加重或引起什麼不良反應，因此葛根茶和什麼一起泡好，是沒有嚴格規定的，建議據患者的具體情況來選擇搭配爲好。
葛根正常服用，是不會傷肝的，而且因爲有生津止渴、昇陽止瀉等作用，對於一些肝氣虛的情況來說，可以起到一定緩解作用。
但肝臟是人體的排毒器官，任何藥物如果長期服用，藥物成分在體內長期囤積的話，就很有可能會對肝臟產生損傷，因此葛根不宜過多服用。
