葛根粉是一種常見的中藥，分佈在我國的各個地方，食用價值與藥用價值都比較較高，具有解熱、止咳、除煩等功效，很多人食用它，那麼葛根粉可以天天吃嗎？吃葛根粉有什麼好處？
葛根粉是一種常見的中藥，分佈在我國的各個地方，食用價值與藥用價值都比較較高，具有解熱、止咳、除煩等功效，很多人食用它，那麼葛根粉可以天天吃嗎？吃葛根粉有什麼好處？
一般不建議天天吃。
葛根粉含有豐富的雌激素、澱粉和鐵、硒、鈣等微量元素，適量食用對身體健康具有一定好處，天天食用也不會產生明顯的副作用，但是葛根粉性寒，天天食用可能會加重人體體內寒氣，從而會導致出現腹痛、腹瀉、便溏等不適症狀，對人體健康造成威脅，所以一般情況下是建議天天食用葛根粉的。
葛根含有大量的α受體和血管緊張素Ⅱ受體，這些物質進入人體後可明顯增高的血漿內皮素水平較快恢復正常能抑制ET過量釋放，促進內皮恢復功能，興奮PG12合成酶活性，增高EC生成PG抑制血小板聚集，對改善血液循環具有重大作用，具有明顯降低血壓的作用。
葛根粉進入人體後可在胃部形成一層保護膜，可以幫助人體避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成傷害，其次，葛根粉還具有一定排毒作用，可以幫助促進人體毒素以及廢物的排出，具有一定利尿解酒的作用。
葛根中主要的成分是異黃酮，而異黃酮能夠有效的引導身體其他部位的脂肪向胸部聚集，從而達到一定豐胸的目的，因此葛根粉具有一定豐胸作用。
可以吃。
葛根粉含有豐富的葛根素、氨基酸、植物雌激素、蛋白質以及鈣、鐵等微量元素，是一類營養價值比較高的保健品，葛根粉並沒有嚴格的食用時間規定，所以葛根粉是可以在晚上吃的。
葛根粉屬於寒性食物，體寒者過量食用容易導致體內寒氣增加，加重人體胃腸道負擔，從而容易引發身體不適，所以體寒者不宜過量食用葛根粉。
葛根粉中含有的葛根素進入人體後會疏通血液管道，起到一定降低人體血壓的目的，而低血壓患者的血壓本來就不高，食用過量容易加重其病情，不利於低血壓患者的身體健康，所以一般建議低血壓患者慎食葛根粉。
材料：桂花糖、葛根粉。
做法：
1、首先用涼開水調適量葛根粉。
2、然後再用沸水衝化葛根粉。
3、待葛根粉呈透明狀，加入適量桂花糖。
4、最後充分攪拌均勻即可。
