每年一到冬季，很多人就會進行三九灸，那冬天爲什麼要做三九灸？三九灸主要灸哪些位置？一起看看吧！
具體原因如下：
三九灸又被稱爲三九天灸，是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，與與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣，三伏灸是冬病夏治，而三九灸是冬病冬防，兩者都可以扶陽補虛，三九天期間天氣寒冷，身體處於收斂狀態，這時候進行三九灸可以幫助促進其血液循環。
其次就是三九天期間人體陽氣比較弱，很容易誘發一些虛寒疾病，而三九灸是純陽之物，可以幫助推動人體氣血循環、溫潤五臟，具有很好的平衡陰陽增強體質的作用。
三九灸可以灸的位置比較多，不同穴位起到的作用是不一樣的，可根據自身實際情況而定，對症治療比較好。
若是自身脾胃虛弱，那麼艾灸足三裏穴、關元穴以及中脘穴等穴位，可以有效幫助人體調理脾胃、提高身體抵抗力，有利於身體健康。
要是由於疾病引起的不適，這時候建議在醫生的指導下判斷三九灸部位，不要自己擅自決定，避免對自身健康造成威脅。
對於溼氣重的女性來說，是可以通過艾灸來緩解的，但導致人體溼氣重的原因，女性進行艾灸去溼氣之前，建議先確定自己的病因，這樣對症進行艾灸祛溼效果更好。
一般溼氣重的女性可以通過艾灸艾灸曲池穴、承山穴、豐隆穴、陰陵泉穴、巨闕穴、中脘穴、血海穴等穴位祛溼。
具體如下：
三九預熱灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
三九加強灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。
