最近身體感覺比較疲勞，於是想去進行拔罐，從而緩解身體疲勞，那拔罐的好處與功效是什麼？一起看看吧！
拔罐的歷史是比較悠久的，主要是以罐爲工具，利用燃燒排除罐內空氣使被拔部位的皮膚充血、淤血，以達到防治疾病目的的方法，適當進行拔罐可以疏通人體經絡，緩解氣血瘀滯引起的不適。
當人體氣血不通的時候，身體就會出現一些不適反應，這時候進行拔罐，可以幫助促進人體血液循環，加速血液流速，具有一定行氣活血的作用，可以使人體氣血變的紅潤有光澤。
對於身體腫痛的人羣來說，適當進行拔罐，可以加速身體腫痛部位毒素代謝，具有一定消腫止痛的作用，可以很好的加速人體體內毒素以及廢物代謝。
拔罐作爲一種中醫養生療法，是可以直接接觸皮膚的，利用燃燒排除罐內空氣使被拔部位的皮膚充血、淤血，以達到防治疾病目的的方法，可以幫助人體將體內溼氣以及寒氣排出體外，具有一定逐寒祛溼的作用。
拔罐除了可以幫助人體防治疾病之外，還可以幫助提高人體免疫力，增強人體抵禦細菌以及微生物侵害的能力，預防一些疾病的發生，很適合體質虛弱的人羣進行。
建議一個月可以進行3-5次左右，實際根據自身情況而定。
拔罐一般是不可以連續進行的，因爲拔罐之後身體局部的皮膚會出現淤血，一般需要等待淤血恢復之後纔可以進行下次拔罐，否則很容易導致身體虧損，或者是皮膚感染髮炎，這樣反而不利於自身健康。
對於溼氣重的人羣來說，一般建議間隔3-5天進行一次拔罐比較好，但由於每個人恢復情況不一樣，因此可以根據自身實際情況而定。
