五指毛桃是一種具有滋補作用的中草藥，它能提高人體免疫力，延緩人體衰老。平時特別適合煮湯，那麼土茯苓和五指毛桃怎麼泡水？土茯苓和五指毛桃哪個祛溼效果好些？
五指毛桃和土茯苓泡水一般一次用3-5片。
五指毛桃具有健脾補肺，行氣利溼，舒筋活絡之功效，土茯苓是功效相對比較多的藥材，兩者一起使用泡水喝能夠達到相對比較好的健脾養胃、清熱解毒、抗菌作用。
在喝五指毛桃和土茯苓的期間，應該注意以清淡飲食爲主，避免食入辛辣刺激性食物，另外如果有五指毛桃和土茯苓過敏史，則禁止泡水喝。
五指毛桃和土茯苓都能去溼氣，並沒有說哪種更好的說法。
五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝經，具有健脾補肺、行氣利溼的功效，可以治療脾虛浮腫、食少、乏力、風溼痹痛等症。如果要用五指毛桃去溼氣，可以搭配薏米、赤小豆、淮山、芡實、蓮子等食物，祛溼的效果更好，比如五指毛桃土茯苓豬骨湯。
而五指毛桃和土茯苓一起煮水喝可以幫助排出體內的溼氣，同時具有健脾養胃的功效。五指毛桃當中含有的有效物質比較多，其中的乙醇提取物可以起到很好的止咳效果，能夠抑制各種細菌。幫助減少炎症，而土茯苓排水祛溼的效果也是比較好的，兩者綜合搭配，再加上五指毛桃當中含有的豐富補骨脂素活性成分，煮水喝能夠吸收其中的有效物質，同時也可以調理身體提高免疫。
五指毛桃煮湯時與豬骨搭配最佳，不僅能緩解體質虛弱，還能補鈣壯骨，在烹飪含有適量豬骨或雞腿的湯時，不僅能使人體吸收豐富的維生素，還能使人體吸收大量的蛋白質，對增進人體健康大有裨益。與它們一起煮的湯具有明顯的滋補作用，能有效緩解人體虛弱。另外五指桃在做湯時，配以適量的蜜棗和芡實，特別美味，能更好的發揮其保健作用。
先將豬骨洗淨，斬大塊，和清洗乾淨的雞腳一齊放進沸水中稍焯，撈出用涼水沖洗乾淨血沫；土茯苓洗淨，斬小塊；胡蘿蔔削皮，洗淨，滾刀切厚塊；玉米去除包衣及須，洗淨，橫切爲小段。然後，連同洗淨的其他食材一齊置於砂鍋內，加入清水3000毫升、白酒少許，用大火煮沸後改用小火熬2小時，鹽、雞精調味，即可。
