睡覺
當你的頭疼起來時，最好是可以休息一下。躺倒牀上休息半個小時，會在一定程度上放鬆了你的大腦，減少頭疼感。注意，不要睡得太久。睡久了會讓頭更加昏昏沉沉，增加頭疼感。
走走
或許你沒有辦法睡覺，此時你可以選擇走走。暫時放下你手頭的要做的事情，走出辦公室或者房間，走到空曠開闊的地方，看看綠色植被，呼吸下新鮮空氣，在一定程度上刺激你的大腦，從而減少腦袋的疼痛。
喝開水
或許上述兩個方法你都沒法子做到，沒關係。你還可以去燒壺開水，要吃茶葉的話，也可以泡一杯茶，喝喝熱水，胃暖和了，頭腦也清醒了許多。
敷毛巾
夏天的話，你可以敷一下溼的冷毛巾；冬天的話，你可以敷一下熱毛巾。雖然這是一個土辦法，但十分管用。
動動脖子
有時候我們頭疼是因爲腦袋供血不足，此時，你就應該動一下自己的脖子，晃一下自己的腦袋，在一定程度上腦子會清醒許多。
就醫
如果你是常犯頭疼的，那要注意了。你應該及時去醫院去看看，查出原因，對症下藥。健康是不容忽視的，不管工作再如何的忙，一定要抽空去看看。
