鼻炎主要是分爲兩種類型，慢性鼻炎發作比較緩慢，但是治療起來比較複雜，急性鼻炎雖然比較有兇猛，但是治療是相對比較簡單的，日常生活當中很多人不能夠分辨慢性鼻炎還是急性鼻炎，聊起來比較麻煩，下面我們就來詳細的瞭解一下慢性鼻炎的原因和解決方法。
慢性鼻炎的病因致病因素包括：全身因素、局部因素及職業與環境因素三個方面。
1、全身因素
(1)慢性鼻炎常爲一些全身性疾病的局部表現，如貧血、結核、糖尿病、風溼病、急性傳染病後及慢性心、肝、腎疾病等，均可引起鼻黏膜長期淤血或反射性充血。
(2)營養不良，如維生素A、C缺乏，可致鼻黏膜肥厚，腺體退化。
(3)內分泌失調，如甲狀腺功能低下可引起鼻黏膜水腫;青春期、月經期和妊娠期鼻黏膜即可發生充血、腫脹，少數可引起鼻黏膜肥厚。
(4)菸酒嗜好或長期過度疲勞，可致鼻黏膜血管舒縮功能障礙。
(5)免疫功能障礙，如自身免疫性疾病、艾滋病、脈管炎、囊性纖維化及器官移植或腫瘤患者長期使用免疫抑制劑等。
2、局部因素
(1)急性鼻炎反覆發作或治療不徹底，鼻黏膜未恢復正常，而演變成慢性鼻炎。
(2)鼻腔及鼻竇的慢性炎症，或臨近感染竈的影響，如慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等，鼻黏膜長期受到膿性分泌物的刺激，促使發生慢性鼻炎。關注微信公衆號：tysws168 給你不一樣的人生
(3)鼻中隔偏曲、鼻腔狹窄、異物及腫瘤妨礙鼻腔通氣引流，使病原體容易局部存留，以致反覆發生炎症。
(4)鼻腔用藥不當或全身用藥的影響，如長期滴用血管收縮劑引起鼻黏膜舒縮功能障礙，血管擴張，黏膜腫脹。
3、職業和環境因素
職業或生活環境中長期吸入各種粉塵，如煤、岩石、水泥、麪粉、石灰等可損傷鼻黏膜纖毛功能。各種化學物質及刺激性氣體(如二氧化硫、甲醛及乙醇等)均可引起慢性鼻炎。另外環境中溫度和溼度的急劇變化也可導致本病。
方法TOP1：運動療法
大家可能疑問了這是什麼方法，但是我可以很確定的說，這是治療慢性鼻炎最好的方法。持久的鍛鍊身體，可以十分有效地增加鼻粘膜的收縮以及充放血能力，可以十分顯著地緩解慢性鼻炎症狀。
具體步驟：一週至少4次慢跑，每次在3KM左右。
說明：距離以及頻率不能太少，少了起不到鍛鍊鼻粘膜以及呼吸系統的作用。貴在堅持，不論春夏秋冬，都要堅持鍛鍊。空氣質量不好，霧霾嚴重時，切記帶口罩，霧霾會嚴重刺激脆弱的鼻粘膜，尤其是對我們這些慢性鼻炎患者。切記，用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，如果感覺喘不過氣，就放慢速度，但是必須用鼻呼吸。
方法TOP2：飲食療法
如果是一名資深的鼻炎患者，肯定會有這麼一個經歷：這段時間，鼻子狀態不錯，可以不影響睡眠，某一天飲酒了，或者吃了一頓麻辣香鍋，過不了半天，肯定會出現鼻塞，以及咽部異物感加重的情況，所以我們要一定從飲食上也要注意調理。
具體方法：飲食一定要以清淡爲主，辛辣食物，能遠離，就遠離，儘量杜絕飲酒，多吃蔬菜水果，這也十分重要。
方法TOP3：一定的藥物
這裏的藥物，都是作緩解嚴重症狀用途的。當我們因爲一些因素導致，鼻炎症狀加重，鼻塞，咽部異物感嚴重時，導致睡眠困難，以及白天工作受到影響，我們需要藉助一些藥物來進行強力消除症狀。我們需要在醫生指導下選藥，但是對於藥物，我有幾點注意事項說明。
1、嚴禁使用含有激素類點滴或者噴劑，對於老用戶一定知道其害處，會產生強依賴性，所以一定要杜絕使用。
2、不能隨便買一些大致相關的消炎藥，消炎藥不能亂吃，吃多了，會導致最後吃什麼藥都不管用。
3、強烈建議，選用中成藥，西藥，對於慢性鼻炎，功力十分虛弱，中藥，依賴性小，並且的的確確管用。
方法TOP4：生活細節注意
1、天氣變冷，一定要多穿衣服，天氣變熱，一定要做到春捂秋凍，如果着涼，對於我們這些慢性鼻炎患者來說，就是意味着，嚴重的鼻塞，和無盡的鼻涕。
2、杜絕感冒。上面第一條可以有效防止感冒，但是如果是流行性感冒，需要立刻吃感冒藥，治好感冒，感冒之後，體內會上火，會加重感冒。
3、用冷水洗臉。洗臉的時候，可以用手托起一些水，敷在鼻子上十秒左右，可以有效鍛鍊鼻粘膜，減緩慢性鼻炎症狀。
