現代社會的進步，帶來的壓力也是非常大的，人們在工作繁忙的同時，很多時候都忽略了身體。尤其是女性，如果長期的壓力會導致內分泌失調，從而患上婦科疾病。在很多婦科疾病中，卵巢囊腫是比較常見的一種，危害是比較大的。 那麼，預防卵巢囊腫到底有哪些方法呢？
預防卵巢囊腫的方法
1、調整情緒
在很多時候，預防大多數的疾病都是要保持一個良好的心態。而預防卵巢囊腫也需要做到這一點，及時調整情緒是非常重要的。
2、注意保暖
女性的身體通常比較虛弱，一些風寒感冒就有可能引發其它的併發症，所以對於預防卵巢囊腫也是一樣，一定要注意自身保暖，避免感寒着涼。
3、經期禁忌
月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。
4、患病以後要注意
如已查出患有子宮內膜異位症，卵巢巧克力囊腫大於6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。
5、避免人工流產
儘量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。這對卵巢囊腫的預防是十分關鍵的。
溫馨提示：卵巢囊腫是女性嚴重的婦科疾病，建議及時治療。一旦卵巢囊腫變大或者變性，就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常運行，從而影響生育，導致不孕的惡果。
