卵巢囊腫雖說是非常常見的良性腫瘤之一，但卵巢囊腫其實也有很大的惡變機率，尤其是幾個特殊的類型，一般建議是在發現時，就及時的手術切除，而在預防卵巢囊腫上，最關鍵的就是要保證良好的生活方式，下面就預防卵巢囊腫的方式進行介紹。
預防卵巢囊腫應該怎麼做
1、生活習慣
女性朋友們在平時生活中一定要養好良好的生活習慣，規律的生活，戒菸限酒。這不單單可以預防卵巢囊腫，更可以預防其它疾病的發生。
2、飲食調節
在養成良好生活習慣的同時，在飲食方面也要很注意，如不過多的吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。如果有某些疾病遺傳基因者或年老體弱者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。
3、放正心態
在工作和生活中，難免遇到壓力。這時候，心態就很重要了，一定要勞逸結合，不要過度疲勞。
4、加強體育鍛煉
在繁忙工作的同時，也要適當的抽出時間加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。這對預防卵巢囊腫是很有幫助的。
5、定期做婦科檢查
這點是很重要的，如果有疾病的前兆，就要及時到正規醫院檢查，以防病情惡化。
可以引起卵巢囊腫的因素是非常多的，所以說，想要做到完全的預防卵巢囊腫也是比較困難的，但一定要注意的一點是，卵巢囊腫儘管發病比例比較高，但若是能在發現時，及時處理的話，一般不會影響到患者的身體。
