腋臭會令很多人覺得噁心，比擬討厭這種氣息，但是還是有很多人會患上腋臭這種疾病，患上腋臭之後會有很多人不情願接近你，這樣就得到了很多交冤家的時機，好冤家也會離你越來越遠，爲了防止呈現這樣的狀況，我們一定要做好預防腋臭的預備。那麼預防腋臭應該怎麼做呢？一起來看看。
1、注意飲食
多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。
2、調節情緒
腋臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加重腋臭味。很多患者發現自己患有腋臭之後都會考慮腋臭怎麼辦啊、什麼偏方可以治腋臭之類的問題，或者盲目的用各種偏方去治腋臭，其後果就是腋臭越來越嚴重。
3、注意衛生
注意清潔衛生，經常沐浴，勤換衣服，儘量減少汗液的分泌。
4、注意體內排毒
有便祕的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法。
5、選擇合適衣物
現在年輕人都喜歡穿着緊身衣、牛仔褲之類的。這類服飾不利於汗液揮發，易造成細菌培養基，因此應該選擇較寬鬆、棉質衣物。
預防腋臭，我們一定要留意飲食，少吃有味的食物。留意團體衛生，要勤洗澡換衣。假如發現本人身體有異味先別焦急，看看是腋臭還是汗臭，汗臭普通在洗澡之後就會消逝，腋臭則不會。假如是腋臭的話，要及時的採取措施停止醫治哦，以免影響到您的生活。
