大便乾燥多見於中老年人，主要表現爲大便困難，便祕，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習慣有關。那麼大便乾結成顆粒狀是什麼原因呢？下面一起來看看。
大便乾結成顆粒狀是什麼原因
1.腸道有益菌不足
服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌羣遭到破壞，消化不良，引起便祕。
2.久坐不動缺乏運動
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，功能退化，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。特別多見於從事久坐工作的女性患者。
3.脾胃虛弱，胃動力不足者
人體器官中，腸胃是消化排泄系統。如果你飲食過多，又懶於運動，食物會滯留胃中，日久形火，難於排泄，而形成便祕。
4.飲食中缺少粗纖維
在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入常不足，易致便祕。
5.飲水不足
平日飲水量少，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些患者即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因爲飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起牀後。
6.疾病
痔瘡、便祕等都是老年人易患的疾病，這些疾病也會造成大便乾燥，使得體內毒素沉積，腸道與毒素及致癌物接觸過多患腸癌機率增大。
7.排便習慣不佳
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍着，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。
大便乾結成顆粒狀是什麼原因就爲大家介紹到這裏了，希望可以幫助到大家。
