血壓低是人類越來越普及的一種疾病，不管年輕人還是老人都有患病的可能。重者可能會頭暈目眩，輕者可選擇食補進行緩解。那麼血壓低頭暈怎麼辦最快最有效呢？下面一起來了解一下吧。
血壓低頭暈怎麼辦最快最有效
1.補充水和鹽
對於低血壓頭暈的患者來說可以及時的補充水分與鹽分，適量的補充鹽分可以使得血壓升高，補充水分能夠增加血容量，兩者都可以緩解低血壓頭暈，但是需要注意的是鹽分不宜補充的過多。
2.按摩緩解
當發現因爲血壓低低頭導致頭暈的人，注意先將頭暈者轉移到安全的地方，最好是靜坐與凳子上面防止摔跤。此時可以按摩頭暈者的百會穴來緩解頭暈的症狀。百會穴位於人的顱骨頂部，與耳朵在一個平面圓形上。按摩這個穴位，可以疏通經脈幫助血液循環，增加大腦血液供給。
3.補充鐵質
鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。如果人體缺乏鐵質，使人感到頭暈，乏力。經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，可補充人體的鐵質，並能有效地改善疲憊、無力的狀況。
4.咀嚼生薑
如果發現有頭暈症狀的人，可以立即拿一些生薑餵食給頭暈着，先扶着頭暈者坐下以免眩暈摔傷發生二次傷害，再餵食生薑，待好轉後再起身。生薑可以幫助身體內的血壓暫時升高，使大腦血壓供給增加。
5.加強鍛鍊
對於低血壓頭暈的患者來說應該適時地增加身體的鍛鍊，對於低血壓頭暈的患者來說不斷增強身體素質能夠解決低血壓頭暈的問題，對於腦力勞動者來說體育鍛煉不僅僅可以增強體質還可以放鬆大腦，是一種不錯的休息方式。
6.藥物治療
出現血壓低時可以口服生脈飲，也可以口服糖鹽水，必要時也可靜脈輸注晶體液，嚴重的情況下也可給予擴容治療，一般應用706代血漿。血壓低時容易引起腦供血不足，椎基底動脈系統供血不足時，患者可以出現小腦腦幹缺血、缺氧的症狀和體徵，可以表現爲頭暈、噁心、嘔吐，也可以出現平衡障礙和共濟障礙。
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