血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨牀上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛生組織也對高血壓的診斷標準有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準。根據病因可分爲生理性和病理性低血壓，根據起病形式可分爲急性和慢性低血壓。
血壓低頭暈怎麼辦最快最有效
1、補充鐵質
鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。如果人體缺乏鐵質，使人感到頭暈，乏力。經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，可補充人體的鐵質，並能有效地改善疲憊、無力的狀況。
2、動作輕緩
早上起牀時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。
3、水溫適度
洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因爲熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。
4、補充水和鹽
對於低血壓頭暈的患者來說可以及時的補充水分與鹽分，適量的補充鹽分可以使得血壓升高，補充水分能夠增加血容量，兩者都可以緩解低血壓頭暈，但是需要注意的是鹽分不宜補充的過多。
5、加強鍛鍊
對於低血壓頭暈的患者來說應該適時地增加身體的鍛鍊，對於低血壓頭暈的患者來說不斷增強身體素質能夠解決低血壓頭暈的問題，對於腦力勞動者來說體育鍛煉不僅僅可以增強體質還可以放鬆大腦，是一種不錯的休息方式。
6、就醫檢查
經常性的低血壓頭暈的患者最好能夠及時的就醫進行檢查，肩頸疾病或者是腦部疾病都可能會影響到血壓，導致血壓過低會引發頭暈，積極的進行就醫檢查能夠幫助及早的發現病情及早的進行治療。
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