很多人日常都有暈車的情況出現，吃藥畢竟不是一種健康的生活方式，暈車不吃藥要怎麼緩解呢？下面一起來看看吧！
暈車的時候頭部神經高度緊張，這時候可以用手按摩頭部，可以緩解因爲頭暈帶來的不適感。
按壓方法：雙手以適當的力度對頭部進行按壓或者揉捏，按摩時間以3分鐘左右爲佳，也可以在坐車過程中每半個小時進行一次按摩，對於頭暈症狀有很好的緩解作用。
合谷穴又名虎口，是生活中比較熟知的穴位之一，位於大拇指和食指之間凹陷處，有緩解頭痛等不適的作用，日常坐車暈車的時候不妨按摩這個穴位，幫助緩解不適。
出門的時候可以隨身帶點水果，水果既能充當水分又能補充能量，適合在坐車過程中攜帶，而且還能幫助緩解暈車引起的不適，例如蘋果、檸檬、橄欖等水果食用後可以抑制噁心、嘔吐等不適反應。
日常有暈車症狀的人可以在身上隨身備點橘子以及其他柑橘類食物，暈車的時候就將橘子打開，讓外皮上的芳香質油霧噴灑出來，隨着油霧的噴灑不適感也會減輕很多。
很多人日常都有暈車的情況出現，吃藥畢竟不是一種健康的生活方式，暈車不吃藥要怎麼緩解呢？下面一起來看看吧！
話梅的味道層次非常豐富，有酸有甜，頭暈或者精神不濟的時候吃一些可以提神醒腦，恢復精神，有暈車習慣的人日常坐車可以在包裏放上一包話梅，暈車的時候就吃上一顆。
坐車的時候隨着車身運行身體會產生震盪，隨着身體的起伏內臟也會在身體內輕微震盪，時間長了自然不舒服，引起暈車等不適症狀，這時候可以把外套脫下來綁在腰上，減少震盪感。
