每到換季的時候，如夏天到秋天的過渡期的時候，有些朋友的皮膚就會變得又紅又癢的，有經驗的人就會說，這是季節皮膚過敏。季節皮膚過敏是一種季節性反覆發作、由花粉引起的一種接觸性皮炎，好發於春、秋季節，女性多見。那麼季節皮膚過敏怎麼辦呢？一起來了解一下吧。
季節皮膚過敏怎麼辦
1.飲食方面
注意營養平衡的飲食，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
2.做好皮膚日常護理
恰當地使用化妝品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。皮膚過敏症患者可做正規皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的化妝品。在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以爲外界氣溫較暖， 皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。
3.做好補水保溼的護膚工作
皮膚乾燥會引發或加重季節性皮膚過敏的症狀，因此，在過敏時要尤其做好臉部的補水保溼工作。每天養成飲用6-8杯水的習慣，維持體內和肌膚的水分充足狀態。經常在空調室內的上班族可在辦公桌上置放加溼器或者放盆水，增加空氣溼度，有效避免皮膚過敏的現象。或者隨身一款蘊含維生素B5和甘油成分的保溼噴霧，此類護膚品具有修復的功能，有效緩解皮膚不適的感受。
4.增加皮膚免疫力
如果有明確的過敏源就儘量遠離過敏源，如果只是肌膚比較敏感，那麼在換季前一月就差不多要爲增加皮膚免疫力而做準備了，儘量使用藥妝修復產品修復受損的肌膚屏障，多運動，從內而外的增加身體及皮膚免疫力。
5.醫學脫敏治療
對某些皮膚過敏的症狀嚴重者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止皮膚過敏的症狀。
經過上文的介紹，相信大家對季節皮膚過敏怎麼辦已經有所瞭解了，希望今天分享的內容能夠幫助到大家。
