在工作應酬間難免會有飲酒之需，每次聽到有酒局總會讓人渾身一顫，這是因爲很多朋友們在大量飲酒之後容易嘔吐，那麼喝酒吐了怎麼緩解呢？接下來一起來了解一下吧。
喝酒吐了怎麼緩解
1.喝薑茶
生薑可以調整腸胃，減輕噁心嘔吐症狀，被稱爲“嘔家聖藥”，所以，喝酒後用熱姜水代茶飲用，可消化體內酒精，幫助緩解酒意，減少嘔吐。
2.側臥休息
採用側臥的方式好好休息，這樣嘔吐物才能夠避免進入到呼吸道里，避免窒息的情況出現，喝酒以後很容易跌倒受傷，所以如果喝酒以後不舒服，就應該儘快側躺着休息一下，用毯子把肚子保護好，做好保暖措施，一定不要空腹的時候喝酒，容易讓低血糖問題出現。
3.吃葡萄
葡萄中含有酒石酸，進入人體後，可以與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，能降低血液中的酒精濃度，有解酒的作用。並且，葡萄的酸味對於緩解喝酒嘔吐、噁心、反胃等不適症狀很有幫助。
4.喝芹菜汁
芹菜中含有豐富B族維生素，能分解酒精，治療酒後胃腸不適、顏面發紅，喝酒嘔吐後，可以喝些芹菜汁，可有效緩解酒後反胃、胃腸不適的症狀。
5.牛奶
牛奶具有養胃保胃的功能，在嘔吐後飲用一些牛奶不但能使胃充實，還能在胃粘膜上形成一層薄膜，保護胃粘膜免受酒精和膽汁的滲透和侵蝕，而且牛奶還能沖淡酒精的濃度，有一定解酒能力。
6.蜂蜜檸檬水
蜂蜜具有保肝解毒的作用，能幫助肝臟解酒，檸檬含有大量的維生素C，能增強人對酒精的抗性，因此，在醉酒嘔吐後飲用蜂蜜檸檬汁能保肝、解酒以及促使人清醒。
以上就是爲大家介紹的喝酒吐了怎麼緩解相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
