如果是感冒引起的鼻塞流鼻涕，可以通過鼻腔沖洗、噴藥，或者正確擤鼻來清理鼻腔內的分泌物來緩解；如果是鼻竇炎引起的鼻塞裏鼻涕，可以用抗菌藥物控制感染或者用噴鼻劑噴鼻；如果是上呼吸道感染導致鼻甲肥大引起，可以口服抗病毒藥物。另外，熱敷、泡腳、按摩都是日常生活中緩解鼻塞流鼻涕的好辦法。
生活中緩解治療鼻塞流鼻涕的辦法
1、 熱敷。毛巾用溫熱的水浸泡後敷在鼻子上，然後用手指輕輕按摩來緩解鼻竇充血，堅持十分鐘左右鼻涕和鼻塞物被軟化後就很容易流出來。
2、 泡腳。將老薑片放在水中煮沸，或者直接浸泡在開水中，5分鐘後加入冷水，讓水溫保持在40度左右即可泡腳。熱水泡腳本來就可以促進身體循環、提高免疫力，加入薑片後可以讓血管擴張，加速身體血液循環，起到驅寒、發汗的作用。
3、 熱蒸。準備半盆開水，在水中滴幾滴桉葉油，然後把鼻子靠近盆面呼吸。混合了桉葉油的蒸汽可以緩解鼻塞、流鼻涕的情況。
4、 按摩。鼻塞流鼻涕可以按摩印堂穴、迎香穴還有鼻根兩側，可以增強鼻粘膜上細胞的增生能力、改善局部的血液循環、促進鼻粘膜的血液循環，從而幫助鼻涕的分泌。
5、 可以多喝紅糖薑湯、白蘿蔔湯。紅糖薑湯可以祛風散寒，白蘿蔔可以去火，對於感冒引起的鼻塞、流鼻涕等都有不錯的效果。
