豐胸可以通過飲食方面，比如可以食用一些豐胸膠質類食物，有海蔘、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋等。還有一些豐胸的海鮮，如蛤蜊、牡蠣、蚵等，其含有豐富的礦物質-鋅，可以讓胸部變豐滿，豐胸的水果也是有的，比如青木瓜、火龍果、葡萄、牛油果、橙子等，這些都可以刺激胸部的發育。
豐胸的方法
1、按摩豐胸
按摩乳房，可以更好的促進胸部的血液循環與淋巴循環，這樣胸部會變得更有彈性，也可以讓乳房長大達到豐滿的目的。只要每天可以用熱毛巾來熱敷胸部，加上適當的按摩可以更好的豐胸。在早上和晚上都要一起做，可以加上豐胸的精華霜，效果會更好。
2、沐浴水療按摩
通過沐浴水療來按摩，可以更好的改善乳腺組織部位的營養，促進乳房的發育。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色和乳房形狀更漂亮。洗澡時用花灑，然後將溫水或冷水交替着戴上清洗，刺激胸部。洗完後，趁身體暖和，塗上美容乳霜，按摩胸部。
3、正確的坐姿
大家可能會忽略掉正確的坐姿對於豐胸也是很重要的，現在有很多人在坐着的時候歪歪扭扭，不注重坐姿，其實這樣的行爲會導致乳房下垂，保持端正的坐姿、收腹挺胸，可以讓女性擁有更加完美的胸型，並且也可以適當的促進乳房的生長。
哪些水果能豐胸
1、木瓜
想要更好的豐胸，相信很多的女性朋友都知道木瓜的豐胸效果是比較好的，木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、奇異果
奇異果因奇異果含有相當豐富的維他命、果膠、果酸等元素，不僅可以給皮膚補充養分、還能預防黑斑，讓皮膚更加白皙細膩。此外，奇異果還具有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、西柚
西柚裏面含有比較豐富的維生素C以及大量抗氧化元素，更讓我們值得誇讚的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表明，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
