要淡化臉上的色斑，平時要注意皮膚的保溼和防曬。可以使用淡斑的外用藥物，比如氫醌乳膏，壬二酸等淡化色斑。可以口服維生素C以及維生素E的抗氧化以淡化色斑，還可以用果酸、複合酸等化學剝脫術淡化色斑。通過激光淡化色斑，包括強脈衝光，q開關激光，皮秒等對色斑進行淡化。激光淡化色斑的效果比較明顯，效果較好。
臉上皮膚長斑的原因
1、紫外線
想要避免臉上長色斑，就要做好防曬。長期使皮膚暴露在這陽光下，就可能會引發皮膚表層的局部細胞出現異變，從而就會形成色斑。
2、化妝品
晚上洗臉時，不徹底卸妝，很難通過洗面奶將臉部徹底清理乾淨的，皮膚表層就會逐步堆積很多化妝品堵塞毛孔，就容易抑制皮膚表層的新陳代謝速度，最終出現色斑。
3、激素變化
當女性的激素水平出現紊亂時，也會影響皮膚的狀態，其中以丘疹和色斑最爲常見。
臉上長斑要注意哪些方面
1、做好防曬措施
一定要做好防曬措施，否則臉部的色斑在紫外線的作用下變得更嚴重。
2、遠離輻射
不要靠近輻射性強的事物，以防皮膚的病症部位細胞出現基因突變，應該儘量少用電腦和手機等有輕微輻射的電子產品。
3、不要隨意用祛斑霜
患有色斑疾病的女性，千萬不要盲目使用祛斑霜，因爲這類產品雖然能讓皮膚暫且恢復到正常的狀態，但是祛斑霜中含有大量的激素，盲目使用祛斑霜可能會誘使面部成爲激素臉，會帶來更大的傷害。
