皮膚白皙水嫩是很多愛美的女人所追求的。爲此很多人花費了大量的時間和精力用在美白皮膚上，可是最後不但沒能美白皮膚反而形成了敏感肌，今天給大家分享幾個美白皮膚最有效的方法，快來一起學學吧！
怎樣美白皮膚最有效
1. 做好防曬。
紫外線被譽爲我們皮膚的第一殺手，無論是你想美白還是想抗衰老，第一步就要做好防曬，防曬做不好再貴的護膚品都白費。
2. 避免油煙。
廚房的油煙被譽爲皮膚的第二大殺手，炒菜時會產生紅外熱輻射會加速皮膚的膠原蛋白降解，導致皮膚鬆弛下垂問題，油煙中的油脂也容易堵塞毛孔，引發黑頭痘痘問題，解決方法就是，炒菜的時候，帶上口罩，或者塗上隔離霜。
3. 避免熬夜。
經常熬夜的人，會打亂了皮膚的新陳代謝以及自我修復的規律，一直處在疲勞狀態，這樣皮膚就會出現暗沉衰老的問題。解決方法，養成良好的生活作息習慣，避免熬夜。
4. 美白要多喝水。
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
5.美白成分的護膚品。
