爲了美白牙齒，人們想了很多的辦法，比如用檸檬或者小蘇打。但是這樣做實際上是不正確的，可能會引起更多不好的問題。美白牙齒有哪些方法呢？今天我們來聊聊怎樣美白牙齒的方法。
１、定期洗牙
洗牙是一個幫助清潔口腔、牙齒美白的方式。雖說我們在生活中都有刷牙的習慣，但是很多人刷牙沒有完全的刷乾淨，長期下去的話易導致色素等殘留在牙齒上，導致牙齒變黃。洗牙可以幫助清除牙齒上的一些牙結石以及細菌等，可以起到很不錯的牙齒美白的效果，有牙齒美白目的的人可以定期洗牙。
２、冷光美白
這是一種比較常見的牙齒美白方法。冷光美白是屬於利用冷激光照射在塗抹了漂白劑的牙齒上從而改變牙本質的顏色使得牙齒變白，相對來說這個牙齒美白的方式是比較高效的，但是需要花費不少的費用，還是要根據自己的條件去選擇。
３、牙齒貼面
確保它們經由牙醫協會批准，不含會損壞牙釉質的二氧化氯。購買聚乙烯製成的美白貼片，本地藥房甚至超市都能找到。
４、用牙刷和牙線徹底清潔牙齒
這有助於清除妨礙牙齒變白的牙結石，用牙線潔牙可以清除牙縫的菌斑，確保這個部位也被美白，別忘了清潔牙齦。
美白牙齒並不是突然一下就可以辦到的事情，一定要定期洗牙，健康用牙。不要聽信什麼偏方，那樣有可能會操作不當引起牙齒疾病。現在的人們越來越注自己的儀表，所以希望這篇文章能夠給大家帶來幫助。
