我們都聽說，檸檬是有利於潔白牙齒的，檸檬可以美白牙齒嗎？檸檬怎麼美白牙齒？
檸檬中含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鉀元素。牙齒外層牙釉質是半透明的，而牙釉質內的牙本質是黃色的，所以牙齒會呈微黃色，而牙釉質在酸性物質的作用下，能夠脫礦、發白，因此檸檬是可以潔白牙齒的。
由於檸檬的酸性原因，不可長期使用檸檬潔白牙齒，這樣會使牙齒變脆，容易引發牙齒碎裂的情況發生。
材料：檸檬1個、小蘇打1勺、乾淨容器1個。
做法：用小鐵勺舀一勺小蘇打放到乾淨的容器中，將檸檬對半切開，取檸檬水放入小蘇打粉中，當檸檬汁遇到小蘇打粉後會迅速冒氣泡，待氣泡消失後，用小鐵勺將其攪勻，最後用棉籤沾取檸檬小蘇打液體塗抹在牙齒上，即可用檸檬潔白牙齒。
原理：小蘇打即碳酸氫鈉，屬於酸式鹽，它有着輕微的腐蝕作用，而檸檬的酸度能夠促進牙釉質發白，當檸檬水與小蘇打產生氫離子反應的時候，即可達到潔白牙齒的效果。雖然檸檬小蘇打潔白牙齒效果較快，卻因爲它的腐蝕性，應儘量減少使用。
在刷牙的時候，在牙刷牙膏上擠一滴檸檬汁，然後正常刷牙3分鐘，堅持一個星期，牙齒即可變得潔白無瑕。這種方法針對牙齒髮黃、牙漬有着明顯的去除效果。當牙齒變白後，切不可繼續使用檸檬保持牙齒潔白，這樣會傷及牙齒本質。需要注意的是，檸檬潔白牙齒後，再次使用需要等3個月以後，使牙齒釉質恢復健康後才能再次使用。
我們都聽說，檸檬是有利於潔白牙齒的，檸檬可以美白牙齒嗎？檸檬怎麼美白牙齒？
檸檬中的煙酸能夠快速去除牙齒上殘留的牙垢，而蘋果醋中的醋膠能夠使牙齒變得潔白。將檸檬汁與蘋果醋以1:1的比例調好，用化妝棉沾取輕輕擦拭在牙齒的表面，每週1次即可有效利用檸檬潔白牙齒。
