牙齒黃黃的，相個親都不好意思見人額。雖然現在醫院裏洗牙一趟能讓牙齒改頭換面，出現翻天覆地的效果，但是過程痛苦無比，費用的高得驚人。還有高大上的激光牙齒美白費用也很不接地氣。想要知道有哪些接地氣的美白牙齒的方法嗎？請看下文偶的牆裂推薦。
美白牙膏中有一些能有效去牙漬的酶和研磨劑，對於不同程度的牙齒變色問題使用美白牙膏都可以得到有效改善，但美白牙膏不宜天天使用，牙齒比較敏感的儘量不要使用。
漱口水的種類繁多，任君選擇。含氟漱口水有利補充牙齒所需的氟，讓牙齒更堅固；美白漱口水有強大的增白功效；防菌漱口水可以有效抑制口腔細菌，清新口氣等等。無論是集體聚餐還是旅行途中，帶一瓶漱口水，餐後隨時漱口，讓口氣清新，牙齒潔白。
將美白膠條貼在牙齒上，輕輕鬆鬆搞定牙齒美白問題。這是因爲牙齒美白膠能在牙齒表面分解出自由基，自由基滲透進牙齒中分解有色物質，從而牙齒白起來了。
是保護牙齦防治細菌滋生的重要的營養成分。多吃小白菜、菠菜、生菜等維生素含量高的食物可以有效保護牙齒，防治牙齦腫痛。
對於牙齒變色不是特別嚴重，又有耐心和恆心的愛美人士來說，這些都是不錯的好方法，既經濟實惠，有方便簡單。
